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食疗煲汤海鲜排骨汤的做法

来源: 作者: 2019-05-14 18:42:46

海鲜排骨汤的材料鱿鱼相克食品条两根海带相克食品头300g排骨350g食盐适当 海鲜排骨汤的做法图片步骤,怎样做海鲜排骨汤好吃? 1.1.准备好所有食材2.沙锅内注入冷水烧开火,倒入洗净排骨。3.倒入洗净的海带头。4.鱿鱼条洗净切段备用。

2.5.放入沙锅内大火烧开小火慢煲70分钟。6.倒入适当的食盐调味便可。

3.7.减缓胃炎的海鲜排骨汤

美食天下菜谱大全温馨提示:

鱿鱼的功效与作用:鱿鱼中大量的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血非常有益,可预防贫血。鱿鱼含有丰富的牛黄酸可以减缓疲劳,恢复视力,改进肝脏功能。鱿鱼还有滋阴养胃的作用。

合适人群:1般人群都可食用。

忌讳人群:鱿鱼:脾胃虚寒、高血脂、高胆固醇血症、湿疹及荨麻疹等疾病患者忌食。

喜欢吃辣的朋友,可以适当多放点泡椒,那样就不用再放盐了,泡椒越多味越咸;

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